Huile de Lin

Référence: 6191585900466

Donnez votre avis

3,21 TND

TTC

Les ingrédients bénéfiques pour la santé contenus dans l'huile de lin sont les oméga-3, les lignantes, les acides oléiques et les fibres.

10 ml

Pour la santé

L'huile de lin agit de plusieurs manières sur l'organisme :

elle a des propriétés laxatives et est donc conseillée en cas de constipation ;
elle régule le système hormonal des femmes ménopausées ;
elle agit comme un lubrifiant naturel pour les articulations malades ;
elle permet de stabiliser l'organisme et les effets négatifs du diabète ou de sclérose en plaque ;
elle favoriserait la guérison des ulcères d'estomac.

Bon à savoir : prendre une cuillère à soupe par jour d'huile de lin apporte près de 300 % des apports nutritionnels conseillés en oméga-3.

Pour la peau

L'huile de lin est également présente dans les produits cosmétiques et a pour propriétés de :

soulager les peaux sèches, les brûlures et les plaies ;
rééquilibrer les peaux acnéiques.

Elle est donc à conseiller aux personnes souffrant de gerçures ou de crevasses mais également d'eczéma et de psoriasis directement en application cutanée.

Cuisine

L'huile de lin est a consommer qu'en assaisonnement dans les crudités et les salades. Elle ne supporte pas la chaleur et n'est donc pas indiquée pour être consommée cuite.

Elle est extrêmement fragile et instable et lorsqu'elle rancit elle devient impropre à la consommation et peut, dans certains cas, s'avérer toxique.

Il est donc important de la conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, le réfrigérateur est donc tout désigné pour la conserver.

À noter : l'huile de lin est a consommer dans les 3 mois suivant son ouverture.